当前位置:首页 >> 两性空间 2012.07.05 星期四
“人生若要常无事,两颗梨须手自煨”―――

铁裆功治病也健身

作者:主任医师林中
  ■ 主任医师 林中
  我年过五旬,不知从何时起出现明显的性功能减退。老伴打趣我说:“你真是人还未退休,‘宝贝兄弟’就要退休喽!”老伴说话无心,可我听着着急。为此,我服用过不少药,什么健肾片、益精丸,还泡了狗鞭、海龙之类的药酒,但都没有明显起色。一天,有位与我一道晨练的七旬老者,知道了我的苦衷后,向我推荐修炼“铁裆功”,并拍着胸口告诉我,他就是铁裆功的受益者。这之后我在老者的指点下,练起了铁裆功,三个月后,性功能明显增强。老伴也为我的练功成果感到十分惊奇地说:“练功比吃什么药都好!”这更坚定了我练功的决心,如今,修炼铁裆功已是我每日的必修功课。
  铁裆功,也叫“兜肾囊”,是古代养生家秘传的保健功,可以养生保健,治疗男子性功能障碍。我国宋代爱国诗人陆游,尽管一生坎坷,却活到85岁高龄,这主要得益于他颇谙养生之道。他在《剑南诗稿》中写道:“人生若要常无事,两颗梨须手自煨”。这“两颗梨”即指男子的两个睾丸,两手搓热后用手去“煨”,揉揉睾丸与阴茎,这就是铁裆功。
  铁裆功的练法有多种,一般都是先把两手掌搓热,然后用手揉揉睾丸与阴茎,或上下擦兜,或左右揉搓,每回擦兜或揉搓100次,每日做两回,可于早晨醒后、晚上睡时在床上进行。揉搓的力量要得当,要稍用力但不致引起疼痛为度,更不要刺激过度而引起泄精。
  铁裆功主要是锻炼男子的睾丸和外生殖器,可以促进睾丸的血液循环,改善睾丸的内分泌功能,使睾丸酮分泌增多;可以促进阴茎的血液循环,促使勃起,并增强阴茎的反应阈值,所以可治疗性功能障碍,如阳痿、早泄。
  中医认为“肾主命门”,“命门之火”为“生命之火”。有人形象地把它比喻为走马灯中的一支蜡烛,命门之火不断燃烧,走马灯就转动;命门火衰,就似蜡烛将熄灭,走马灯就会转动变慢最后停止转动,各种生命活动也就停止。所以肾与健康长寿有着密切关系。中医许多延年益寿抗衰老方剂都属于“补肾方”。铁裆功可以改善睾丸功能,减缓睾丸衰老,延长男子性青春,就似补“肾”中药,有利于健康长寿。
  现代医学研究表明,男性的衰老与许多老年性退行性病变与睾丸酮分泌减少、代谢失去平衡有关。如睾丸酮转化为雌二醇的倾向增强,两者比例失去平衡,可以促进动脉粥样硬化及冠心病的发生,且易于发生心肌梗死。对于这种睾丸酮分泌减少的性功能减退,单纯用雄性激素或“壮阳”中草药、食用动物睾丸,仅能奏一时之效。因为外源性雄性激素使用本身,可以抑制自身睾丸的激素分泌,且可促进前列腺疾病、冠心病的发展。铁裆功与“补肾”中药方剂则不同,是通过自身分泌睾丸酮,可自我调节内分泌,有利于强壮身体,改善性功能与抗衰老延年益寿。
  中老年男子不妨练练铁裆功,治病又健身。我是一个临床医生,也是铁裆功的受益者,有责任让更多的男性性功能减退者从中获益。

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