在门诊上，山东第一医科大学附属济南妇幼保健院（济南市妇幼保健院）妇科主任郑晓霞经常收到姐妹的灵魂拷问：“医生，我每天都用洗液洗私处，内裤一天一换，怎么还是逃不过阴道炎的魔爪？”

　　“先澄清一个误区，‘越干净，越不得阴道炎’是错的！”面对众多患者的疑问，郑晓霞给出解释。

　　▶▶除了过度清洁，这些“隐形凶手”才是真元凶

　　郑晓霞表示，很多女性总觉得“得阴道炎=不卫生”，其实不然。临床上很多阴道炎患者，卫生习惯都特别好，问题反而出在这些容易被忽略的细节上。

　　内裤没选对、没洗对，等于“养细菌”　穿化纤、紧身内裤（不透气，容易闷出湿气，细菌最爱这种环境）；内裤和袜子一起洗（脚气里的真菌会沾到内裤上，引发霉菌性阴道炎）；洗完阴干（潮湿环境会让细菌疯狂繁殖）。

　　正确做法：选纯棉、宽松的内裤，每天更换；单独用专用盆清洗，洗完后暴晒；穿了一天的内裤别脱到第二天再洗。

　　久坐不动+“闷汗”，私处成“细菌乐园”　办公室久坐党一天坐8小时以上，下半身不透气、出汗多，私处长期处于“闷热潮湿”状态，成为细菌、霉菌的“五星级繁殖基地”。尤其是夏天，穿紧身牛仔裤中招率会翻倍。

　　建议：每坐1小时，起身活动5分钟；少穿紧身不透气的裤子，夏天优先选透气的裤子、裙子。

　　▶▶滥用抗生素，“杀敌一千，自损八百”

　　感冒、发烧、喉咙痛时若自行吃抗生素，在杀死有害细菌的同时也会杀死私处的有益菌（乳酸杆菌），导致私处菌群失衡，阴道炎就会找上门。

　　提醒：抗生素必须在医生指导下使用，千万别自己随便买、随便吃!

　　▶▶性生活相关的“隐形风险”，别忽视

　　性生活如果不注意以下细节就容易诱发感染：性生活前后未清洁、使用不洁的避孕套或润滑剂、伴侣私处卫生不佳等，都可能打破阴道微生态平衡。尤其经期同房、频繁更换性伴侣，更会显著增加感染风险。

　　建议：双方同房前后均用温水清洗外阴，避免使用香皂等刺激性洗液；选择正规厂家生产的避孕套，并注意保质期；有些阴道炎，另一方也应同步检查治疗，防止交叉感染反复发生。

　　（记者　邱天　通讯员　邱玥）