谷雨后的15天是养生关键期，不仅能祛除一冬积攒的湿毒，更能为盛夏健康打下根基。此时，常按以下3个穴位，胜似吃补药进补。

　　丰隆穴　丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上方8寸，距胫骨前缘两横指。丰隆穴为祛湿要穴，每次按摩3～5分钟。

　　太白穴　太白穴在足内侧缘，第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。太白穴有健脾和胃、理气化湿的功效，每次按摩3～5分钟。

　　足三里　足三里在犊鼻下3寸，按之凹陷并有酸胀感。足三里穴能强健脾胃，艾灸此穴效果更佳。（庄丽萍）